为进一步加强我校学生的心理健康教育，培养学生良好的心理素质，营造积极向上的校园文化氛围，近日，我校开展心理健康教育系列主题活动。
学校通过线上直播的方式举办心理健康教育专题讲座，南京审计大学副教授、国家二级心理咨询师岳中方老师以“疫情时代的我们——心理调适与自我赋能”为题，帮助同学们正确认识疫情时代下可能面临的心理变化和心理危机，引导同学们科学理性看待心理危机带来的应激反应，并分享了如何对自我及情绪进行觉察，传授了如何建立和实现有效的心理调适与自我关爱的方法。同学们积极参与线上互动，分享自己当下感受。
学前教育学院（音乐学院）组织同学们开展“释放心灵赋能学习”心理团辅活动，同学们用“画”解压力，通过简笔画的形式展现了自身面对压力和困境时如何找出适合自己应对压力的有效策略，在分享自己创作的“解压图”中找到各自的压力源，从而产生共鸣，提升认同感；美术学院开展“青春向阳 逐梦前行”心理健康教育短视频作品征集活动，同学们热情参与，用简短的视频展现当代大学生面对挫折挑战时积极主动进行心理调适，突破自我、重塑信心的良好精神风貌；数学与信息工程学院举办“新健康响青春”云端宿舍小合唱活动，同学们歌声悠扬，唱出青春的朝气与活力，增强了集体意识和团队精神的同时激发出同学们共建文明、规范、温馨寝室的热情；外语与商务学院（国际教育学院）开展“向阳携行 不期而愈”心理微电影观影活动，将心理健康教育与生命教育、理想信念教育相结合，并以观看以校园生活为题材的心理微电影进行“心情微分享”活动。
通过主题活动，同学们纷纷表示，将进一步认识自我、调整自我，保持良好的生活状态和积极的学习心态，配合做好学校疫情防控各项工作，始终以乐观阳光的状态面对生活、提升自我、勇毅前行。
